Вокальный коуч · певица · психолог
Здесь вы сможете раскрыть возможности голоса, снять напряжение, почувствовать внутреннюю опору и увереннее проявляться — в пении, на сцене и в жизни.
Для начинающих и продолжающих. Онлайн и очно в Санкт-Петербурге.
Кому это подойдёт
Кто-то приходит научиться петь, кто-то — увереннее чувствовать себя на сцене, а кто-то через голос хочет лучше услышать себя и перестать сдерживаться.
Даже если раньше никогда не занимались, считаете, что «у вас нет голоса», или просто давно мечтали попробовать.
Чтобы голос стал свободнее, устойчивее и выразительнее — без постоянного контроля и страха ошибиться.
Хотите не только технически подготовиться, но и свободнее чувствовать себя на сцене, в студии и перед слушателями.
В голосе, эмоциях, движениях, проявленности — и хотите позволить себе больше живости, силы и естественности.
Через голос можно заметить привычные реакции, напряжение и то, что обычно остаётся невысказанным.
Как устроена работа
На звучание влияет гораздо больше, чем вокальная техника. Напряжение в теле, страх ошибиться, привычка быть тише, желание всё контролировать — всё это слышно в голосе.
Поэтому работа идёт сразу в трёх направлениях:
Голос
Вы будете раскрывать возможности своего голоса, работать с дыханием, опорой и свободой звучания, чтобы петь естественнее, увереннее и по-своему.
Тело
Вы научитесь замечать, где тело удерживает напряжение: где зажимается дыхание, поднимаются плечи, напрягаются челюсть или живот. Когда становится свободнее телу, свободнее становится и голосу.
Состояние
Вы сможете замечать, что происходит с вами в момент проявления: где включается страх ошибки, контроль, стеснение или желание стать незаметнее. И постепенно пробовать другое — занимать своё место, звучать и не уменьшать себя.
Кто с вами работает
Вокальный коуч и педагог по вокалу с высшим психологическим образованием
Долгое время я разделяла свои знания: отдельно вокал, отдельно психологию, отдельно тело. В какой-то момент поняла, что в человеке всё это невозможно разделить, и именно так стала работать с голосом.
Мне важно не только то, насколько технически правильно вы звучите. Мне важно, чтобы через голос вы находили больше свободы, опоры и своего собственного способа проявляться.
Документы
Два профильных образования — вокальное и психологическое — и повышение квалификации по обоим.
Эстрадное пение
Квалификация: артист, руководитель эстрадного вокального коллектива, преподаватель по классу вокала
Психология
Квалификация: психолог, преподаватель психологии
Песочная терапия в образовании
Повышение квалификации, 120 часов. Ведущая — Т. М. Грабенко, кандидат педагогических наук
The Singing Teacher Development Program
Трёхлетняя программа: вокальная педагогика, техника пения, исполнительство и стиль. Rhonda Carlson и Greg Enriquez
Профилактика и коррекция психологических проблем у детей дошкольного возраста
Теория и практика песочной терапии
Сказкотерапия в образовании
Программа курса песочной терапии
The Singing Artist Pro
Platinum Voice
Вокальная педагогика и ларингальный массаж
Riffs and Runs Basics · Biophonics Fundamentals
Форматы работы
Можно сосредоточиться на голосе и вокальных навыках или пойти глубже и через голос работать с внутренним состоянием, опорой и проявленностью.
Индивидуальные занятия вокалом
Если хочется начать петь с нуля, сделать голос свободнее и выразительнее, подготовить песню, запись или выступление.
Знакомство, диагностика голоса и первая работа с вашим запросом или выбранной песней.
Записаться на занятиеСистемная индивидуальная работа с голосом, техникой, репертуаром и уверенностью.
Купить пакет занятийПакет можно использовать в течение 2 месяцев.
Личное наставничество · Голос как путь к себе
Глубокая индивидуальная работа через голос, тело, рефлексию и личное сопровождение, чтобы:
Перед началом — консультация со мной, оплата после согласования формата. Не уверены в выборе? Напишите — помогу определить формат
Раскрой то, что давно ждёт возможности проявиться
Внутренняя опора
Вы учитесь замечать и ценить собственные шаги, меньше зависеть от внешней оценки и постепенно укреплять способность опираться на себя. Внешняя поддержка становится способом вырастить собственную внутреннюю опору.
Осознанность
Вы начнёте лучше замечать привычные реакции: где теряете опору, обесцениваете себя, останавливаетесь или снова выбираете знакомый сценарий. И будете учиться быстрее возвращаться к себе.
Свобода проявления
Через голос можно безопасно дать место тому, что привыкли сдерживать: громкости, эмоциям, игре, спонтанности, силе. Вы сможете не только понять что-то о себе, но буквально попробовать звучать и проявляться иначе.
Новые грани себя
В процессе могут открываться качества, энергия и способности, которым раньше не хватало места. То, что когда-то казалось «не про меня», постепенно становится естественной частью вас.
Голос становится зеркалом: через него особенно хорошо слышно, где вы живёте и проявляетесь на полную, а где пока только чуть-чуть, осторожно, «попробовать».
Отзывы
У каждого свой запрос и свой результат. Здесь — то, что ученики замечают после занятий и совместной работы.
У меня созрели слова благодарности, накопившейся за год занятий. Я очень долго не решалась начать заниматься вокалом, но, кажется, мечтала об этом всю жизнь — и безумно рада, что попала именно к вам. Начинаю управлять своим голосом, замечать, что не получается и почему, радоваться, когда получается то, что раньше не выходило.
Из письма ученицы после года занятийУверенность в себе. Стала не только петь, но, что самое главное, говорить — и меня начали слышать.
Страх, что у меня не получится. Облегчение, когда понимаешь, что всё же «я могу». Очищение души даже через слёзы — пробивались старые воспоминания, моменты сильного закрепощения.
Ты невероятно чуткий и вызывающий доверие человек, даже в самых уязвимых состояниях. Специалист в своём деле: становится понятно, что ты приведёшь к результату.
Профессионал своего дела. Очень интересна подача музыки в связи с психологией — для меня это было открытие с новой стороны. Занятия проходят в тёплой, мягкой атмосфере, задачи объясняются доходчиво.
Пришла бы за этой энергетикой и за лёгкостью подачи материала: всё доступно и понятно обычному человеку, далеко не музыканту.
Я всегда советую только тех, с кем отработала сама. Поэтому мне не нужно расписывать прекрасную Татьяну: если близкому человеку понадобится волшебство голоса Тани, я просто вышлю её номер.
Ответы публикуются дословно, без имён — по договорённости с авторами.
Как связаться
Напишите своими словами, чего вам хочется: научиться петь, изменить звучание, подготовиться к выступлению или глубже поработать через голос с собой. Татьяна лично ответит и поможет понять, с чего лучше начать.
Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.